Terapeuta · Portugal
Você não enlouqueceu. Você apenas viveu tempo demais tentando sobreviver.
Se sente que perdeu a sua voz, a sua alegria e até a mulher que um dia foi, saiba que ainda existe um caminho de volta.
Acompanho mulheres que viveram relações abusivas e relações com parceiros narcisistas a compreenderem o que lhes aconteceu, romperem o ciclo da manipulação e reconstruírem a autoestima, a confiança e a paz.
Porque ninguém merece passar uma vida inteira a sobreviver quando nasceu para viver.
Sobre a Grace
Um lugar onde a sua dor é finalmente compreendida
Durante muito tempo, disseram-lhe que era sensível demais. Que exagerava. Que imaginava coisas. Que o problema estava em si. E, pouco a pouco, foi deixando de confiar na própria intuição.
Foi exatamente por conhecer esta realidade que dedico a minha vida a acompanhar mulheres que passaram por relações abusivas e relacionamentos com narcisistas.
O meu trabalho não é apenas ajudá-la a terminar uma relação. É ajudá-la a reencontrar quem era antes da dor. A recuperar a confiança nas próprias decisões. A compreender os mecanismos da manipulação emocional. A libertar-se da culpa que nunca lhe pertenceu. E a reconstruir uma vida onde a paz deixa de ser um sonho para voltar a ser uma experiência diária.
Cada consulta é um espaço seguro, sem julgamentos, onde a sua história é acolhida com respeito, conhecimento e profunda humanidade.
Atendo em português e inglês, online, com hora marcada, para mulheres em qualquer lugar do mundo.
Áreas de atuação
Como posso ajudar
Não importa em que fase da sua história se encontra. Existe um caminho possível.
Ainda está na relação e sente que algo está errado?
Talvez viva confusa, caminhe sobre ovos, peça desculpa por tudo e já não reconheça a mulher que vê ao espelho. Juntas podemos compreender os sinais da violência emocional, fortalecer a sua clareza e construir, com segurança, o próximo passo.
Está presa num relacionamento com um narcisista?
O ciclo da manipulação faz acreditar que tudo é culpa sua. Vamos identificar os padrões, compreender o gaslighting, quebrar o vínculo traumático e devolver-lhe a liberdade emocional.
Saiu da relação, mas continua presa por dentro?
Mesmo depois do fim, muitas mulheres permanecem ligadas pela culpa, pelo medo, pela ansiedade e pela esperança de que o outro mude. O processo terapêutico ajuda-a a fechar este ciclo e a recuperar a sua identidade.
Quer voltar a sentir-se viva?
A verdadeira cura acontece quando deixa de sobreviver e volta a viver. Recupera a autoestima, aprende a estabelecer limites, reconstrói a confiança em si mesma e cria relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Porque a maior vitória não é apenas sair de uma relação abusiva. É nunca mais abandonar a si própria.
Talvez você esteja aqui porque…
- Anda constantemente a perguntar-se: “Será que o problema sou eu?”
- Vive cansada de tentar agradar e nunca ser suficiente.
- Tem medo de tomar decisões sozinha.
- Sente culpa por querer ir embora.
- Já não reconhece a mulher que costumava ser.
- Perdeu a alegria, a confiança e a paz.
- Sabe que precisa mudar, mas não sabe por onde começar.
Se se identificou com estas palavras, saiba que não está sozinha. Há um caminho de saída. E não precisa percorrê-lo sem apoio.
Evento gratuito · Agosto
Show das Deusas
Em agosto, Grace transmite ao vivo no TikTok o Show das Deusas — uma live gratuita com convidados especiais, dedicada a acolher, inspirar e apoiar mulheres que estão a reconstruir a sua vida. Um encontro de partilha, força e sororidade.
“O silêncio interno é um dos caminhos de volta para casa. Pratique-o.”
- 100% gratuito
- Ao vivo no TikTok
- Com convidados especiais
Consultas individuais
Um acompanhamento só seu
- Sessão individual, com hora marcada
- Atendimento 100% online
- Em português ou inglês
- Espaço confidencial e acolhedor
- Direito a reconsulta, agendada diretamente com a Grace
A sua história não termina na dor
O abuso pode ter marcado capítulos da sua vida, mas não precisa escrever o resto da sua história.
É possível voltar a confiar em si.
É possível voltar a respirar em paz.
É possível voltar a sentir-se inteira.
Quando estiver pronta, estarei aqui para caminhar consigo.
Agendar a minha consulta